13) Respirar
el amor
-Respira
más profundo-Dijo Li Wonk-Había estado escuchando la respiración del muchacho
un tanto superficial.
El
muchacho entonces se esforzó por respirar profundo.
-No,
no-Dijo Li Wonk-Debe ser una respiración profunda pero sutil. Muy pocos se dan
cuenta de la enseñanza que se esconde detrás de la respiración, y de como ella
ayuda a aquietar los pensamientos y emociones.
-¿Qué
enseñanza se esconde? Preguntó el muchacho.
-Tenemos
dos pulmones con una gran capacidad para recibir oxígeno, y en vez de utilizar
toda esa capacidad, solo utilizamos un poco, malgastando para ello a músculos
que no tienen nada que ver con la respiración, por ejemplo, por lo general
cuando a una persona se le pide que respire profundo esta suele levantar los
hombros para “tomar más aire”, cuando en realidad lo necesario es el movimiento
opuesto: Los hombros se relajan y el poderoso músculo diafragma empuja hacia
abajo, las costillas deberían abrirse y expandirse hacia afuera, y por último
el aire se lleva hacia arriba en los pulmones pero sin elevar a los hombros…
Luego
de un momento de silencio el muchacho dijo:
-No
entiendo, ¿Cuál es la enseñanza?
-Este
simple ejemplo nos muestra como tenemos una capacidad y no la aprovechamos. El
aire está ahí, los pulmones están ahí para tomarlo, y aún así, hay mucha gente
que siente que el aire le falta…No estoy hablando de aquellos que tienen alguna
dificultad en particular o enfermedad, sino de aquellos que podrían tomar todo
lo que necesitan…De la misma forma, muchas personas se quejan de la falta de
amor, ¡Pero el amor es lo que más sobra en el universo! Si aprendemos a
utilizar de forma correcta a los músculos, podemos respirar mejor…esto
significa que si aprendemos a abrir el corazón espiritual, el amor jamás nos
faltará… Hay mucha gente que muere porque realmente le falta el aire, y hay
otra que vive muerta porque no supo “respirar” el amor…
Gracias!!! Tan asì...
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