Workshop anual de
Ashtanga Yoga en Anahata (El Bolsón)
Germán Garro
Curso anual de
Ashtanga 2017
Posibilidades
1)
Se puede hacer todo el taller completo
2)
Se pueden tomar módulos por separado
3)
Cada Módulo son dos días: Primer día (sábado) lo
detallado en el programa. (9:30 a 15:00, con un espacio de tiempo para almuerzo
liviano).
4) Segundo día (domingo): práctica
Mysore (se le llama así a la práctica de lo aprendido sin guía hablada del
profesor/a). (10:00 a 12:00). *Aquellos
que necesiten pernoctar en Anahata lo pueden hacer sin costo.
MODULO 1: Que es Ashtanga Yoga. La importancia de la intención inicial y final al practicar. Mantra de inicio - Mantra de cierre. Respiración. Cuenta en sánscrito. Surya Namaskar A - B (con y sin asistencias). Las 3 posturas finales. Preparaciones para la posición de medio loto/loto. Filosofía: Sutras de Patanjali (parte 1).
MODULO 2: Surya Namaskar A - B + Posturas fundamentales. Cuenta en
sanscrito. Backbending principiantes. Cierre principiantes. Asistencias para
las posturas del módulo. Preparaciones para Sirshasana (paro de cabeza) -
Sirshasana. Filosofía: Sutras de Patanjali (parte 2).
MODULO 3: Surya Namaskar A - B + Todas las posturas de pie. Cuenta en
sanscrito. Backbending completo. Cierre completo. Asistencias para las posturas
del módulo. Preparaciones para el vinyasa en el piso. Preparaciones para
Vinyasa Chakrasana. Filosofía: Sutras de Patanjali (parte 3).
MODULO 4: Surya Namaskar A - B + Todas las posturas de pie + Posturas en
el piso parte 1 (hasta Janusirshasana C). Cuenta en sanscrito. Backbending
completo. Cierre completo. Asistencias para las posturas del módulo. Filosofía:
Sutras de Patanjali (parte 4).
MODULO 5: Surya Namaskar A - B + Todas las posturas de pie + Posturas en
el piso parte 1 + parte 2 (hasta Navasana). Cuenta en sanscrito. Backbending
completo (para aquellos que puedan, aprender a subir con asistencia). Cierre
completo. Asistencias para las posturas del módulo. Filosofía: Sutras de
Patanjali (parte 5).
MODULO 6: Surya Namaskar A - B + Todas las posturas de pie + Posturas en
el piso parte 1 + parte 2 + parte 3 (hasta Kukkutasana). Cuenta en sanscrito.
Backbending completo (para aquellos que puedan, aprender a subir con
asistencia). Cierre completo. Asistencias para las posturas del módulo. Filosofía:
Sutras de Patanjali (parte 5).
MODULO 7: Serie completa. Cuenta en sanscrito.
Backbending completo (para aquellos que puedan, aprender a subir con asistencia
– aprender a subir y bajar con asistencia). Cierre completo. Asistencias para
las posturas del módulo. Filosofía: Sutras de Patanjali (parte 6).
Cronograma 2017
(Cuarto fin de semana de c/mes)
25-26 marzo
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22-23 abril
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27-28 mayo
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24-25 junio
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26-27 agosto
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23-24
septiembre
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28-29 octubre
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MODULO
1
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MODULO
2
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MODULO
3
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Modulo suspendido por mal tiempo.
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MODULO 4
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MODULO
5
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MODULO
6
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Acerca de Germán: Estudié Ashtanga Yoga desde el
año 1996. Mi primer Maestro fue mi amigo Alan Nash. Luego aprendí con muchos
Maestros y Maestras de esta disciplina, cada uno/a de ellos/as me ha dejado una
enseñanza que conservo en mis prácticas. Ricardo Filomena – Luciana Moreschi - Alejandro
Chiarella – Juan Pablo Capdevila – Selva Mariana Alegre – Natasha Theran – Dany
Sá –Santina Giardina Chard – Masterji (sobrino de Pattabhi Jois) -
Importante:
Para hacer la certificación “oficial” de la escuela de Ashtanga Yoga hay que
viajar a India al menos 4 o 5 veces y; en cada viaje, practicar al menos un
mes en la escuela de Mysore. Tal vez en ese tiempo se le otorgue al/la
estudiante el certificado. En el curso de Bolsón se dará un certificado de
asistencia con las horas de concurrencia al mismo.
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Información de inscripción
Inversión
para hacer el curso completo: 10.000 pesos. (7 módulos)
Abonando
antes del 15 de marzo 2017: 9000 pesos.
Matrícula: 750 pesos. (Libro, manual, lámina).
Matrícula: 750 pesos. (Libro, manual, lámina).
Abonando
por módulo: 1450 pesos. (Se pueden tomar módulos por separado sin hacer todos).
Módulo 8: 1450 pesos.
Módulo 8: 1450 pesos.
Los
estudiantes que hagan el curso completo de Bolsón tendrán 30% de descuento en las clases mensuales en
Anahata. *desde Marzo a Octubre de 2017.
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